Tag der Rückengesundheit

Heute ist Tag der Rückengesundheit! 🤓

Ein super Anlass, um uns mal wieder ins Gedächtnis zu rufen, wie essentiell unsere Wirbelsäule für uns ist! 🙌

Deshalb sollten wir unserem Rücken immer wieder dankbar sein und ihm etwas Gutes tun. 
Krafttraining und Dehnübungen stehen dabei an erster Stelle!